Jour : 25 février 2020

Ce week-end le club organisait son stage annuel. Une vingtaine de coureurs étaient présents, plus les éducateurs et les mamans.

3 jours de vélo, en dormant et en mangeant sur place au château de l’Arbousière.

Au programme de ce stage :

Vendredi : départ du château vers 9h pour le test de PMA dans la montée de Saint Didier.

Après avoir fini le test, tout le monde se dirige vers la piste de karting de Carpentras pour pique-niquer et travailler les virages et le placement, le vent nous a bien dérangés mais tout le monde a fait avec. Après cette  séance, tout le monde joue au biathlon made in Vélo Club le Thor Gadagne ( 3 équipes, 1 tour de piste de karting, 3 bidons à déquiller et des tours de pénalités selon le nombre de tir manqué ).

L’équipe de Ludo gagne cette compétition épique, il est d’ailleurs le seul à faire un sans faute !!!!!

Après cette intense journée tout le monde rentre pour faire les chambres, faire un petit atelier mécanique organisé par Cyril, manger et faire un gros dodo car la journée du lendemain s’annonce intense…

                                                                               

Samedi  :Juste après le petit-déjeuner tout le monde se pèse pour rentrer son poids dans les données du test à l’effort , ensuite la sortie longue est de retour, 2 groupes, le premier minimes et cadets encadrés par Arnaud, Laurent, Fred, Renaud, Gilles et Patrick. Une sortie d’environ 90 km même si certains d’entre eux ont fait 110 km.

Le parcours : Gadagne – Vedène – Entraigues – Bédarrides – Sarrians – Beaumes-de-Venise – Saint-Hippolyte – Le Barroux – Le col de la Madeleine – Bédoin – Mazan – Pernes-Les-Fontaines – Caumont – Gadagne.

                 

Pour les grands c’est 120 km encadrés par Cyril, Olivier et Christophe. Marius et Théo eux ont fait 180 km.

Parcours : Gadagne – Saint-saturnin – Pernes-les-fontaines – Mazan – Mormoiron – Flassans – Col des abeilles – Bas de Sault – Monieux – Gorges de La Nesque – Villes-sur-Auzon – Saint-Estève – Blauvac – Malemort-du-Comtat – Bas de Venasque – Saint-Didier – Pernes-les-Fontaines – Le Thor – Gadagne

Après avoir mangé et s’être bien reposé, Vanessa la maman de Lorena nous a fait un cours de diététique très intéressant et très instructif. Ensuite Fred nous a donné les résultats du test de PMA.

                                                                                                                   

Dimanche : Dernier sortie, celle de récupération  50 km pour les minimes cadets et 90 km pour les Juniors Espoirs.

L’après-midi une course d’orientation dans le parc de l’Arbousière avec beaucoup de triche !!!!! Mais une très très bonne ambiance.

Le stage s’est terminé par un goûter avec des gâteaux faits par les mamans.

Merci aux éducateurs, aux mamans, aux partenaires et aux coureurs pour leurs présences

ET VIVEMENT L’ANNÉE PROCHAINE.

ECOLE DE CYCLISME:

 

   MARS 2020

29 février : Piste Cavaillon

15 Mars 2020 MONACO (UC Monaco) 46è Critérium de Monaco “Trophée Jean Luc SCHOPF & Paco ALONSO” Programme
Pré licenciés Circuit de 1.1 Kms X 1 Tours = 1.1 Kms Dossards 10h Départ 11h limitée à 50 coureurs
Poussins Circuit de 1.1 Kms X 2 Tours = 2.2Kms Dossards 10h Départ 11h limitée à 50 coureurs
Pupilles Circuit de 1.1 Kms X 3 Tours = 3.3 Kms Dossards 10h Départ 11h15 limitée à 50 coureurs
Benjamins Circuit de 1.1 Kms X 5 Tours = 5.5 Kms Dossards 10h Départ 11h30 limitée à 50 coureurs
Contact: UC Monaco 12 Av des Castelans 98000 MONACO Tel 07.78.55.41.27 ucmonacopress@gmail.com

Dimanche 22 Mars 2020 : Anneau Routier – Cannes la Bocca – VC Rocheville (06)

Samedi 28 Mars 2020 : Piste Trophée PACA – VCSAG – Port de Bouc (13) –

 

A PARTIR DE MINIMES:

01 Mars 2020 LA FARLEDE (VS Hyerois) TROPHÉE ADO – PASS CYCLISME 
D3/D4Circuit de 3 Kms X 17 Tours = 51 Kms Dossards 7h30 Av Alphonse Lavallée Départ 8h30
D1/D2Circuit de 3 Kms X 20 Tours = 60 Kms Dossards 7h30 Av Alphonse Lavallée Départ 10h
Contact: Vélo Sport Hyerois Vélodrome de Costebelle chemin de l’ermitage 83400 HYERES
Tel 04.94.00.69.69 ou 06.75.13.12.36 velodromehyeres@orange.fr ou www.velosporthyerois.com

01 Mars 2020 LA FARLEDE (VS Hyerois) TROPHÉE ADO – MINIMES / CADETS
1ère ETAPE DU TOUR DU VAR  2020 MINIMES & CADETS
MINIMES Circuit de 3 Kms X 10 Tours = 30 Kms Dossards 10h Av Alphonse Lavallée Départ 11h45
CADETS Circuit de 3 Kms X 15 Tours = 45 Kms Dossards 10h15 Av Alphonse Lavallée Départ 12h45
Contact: Vélo Sport Hyerois Vélodrome de Costebelle chemin de l’ermitage 83400 HYERES
Tel 04.94.00.69.69 ou 06.75.13.12.36 velodromehyeres@orange.fr ou www.velosporthyerois.com

01 Mars 2020 MONTAUROUX (ES Montauroux) RONDE DE MONTAUROUX – CAT 3 – J 
Circuit de 1.350 Kms X 49 Tours = 66.150 Kms Dossards 11h30 College de Montauroux Départ 12h30
Contact: Etoile Sportive de Montauroux 126 chemin de l’engueraou 83440 MONTAUROUX
Tel 07.86.52.86.25 ou laurent.hernandez83@gmail.com

01 Mars 2020 MONTAUROUX (ES Montauroux) RONDE DE MONTAUROUX – CAT 1 – 2
Circuit de 1.350 Kms X 59 Tours = 79.650 Kms Dossards 14h College de Montauroux Départ 15h
Contact: Etoile Sportive de Montauroux 126 chemin de l’engueraou 83440 MONTAUROUX
Tel 07.86.52.86.25 ou laurent.hernandez83@gmail.com

08 Mars 2020 SORGUES (UC Sorguais) 6è Souvenir René SEYMAND – DAMES – PASS CYCLISME
PC Circuit de 4.8 X 17 Tours = 81.6 Kms Dossards 8h ile de l’oiselay Départ 9h
DAMES Circuit de 4.8 X 14 Tours = 67.2 Kms Dossards 10h ile de l’oiselay Départ 11h15
Contact: UC Sorgues Rocki GERVASIO Tel 06.08.97.32.98 ou gervasiorocki@gmail.com

08 Mars 2020 SORGUES (UC Sorguais) 6è Souvenir René SEYMAND – MINIMES / CADETS
MINIMES Circuit de 4.8 X 6 Tours = 28.8 Kms Dossards 12h ile de l’oiselay Départ 13h
CADETS Circuit de 4.8 X 14 Tours = 67.2 Kms Dossards 13h ile de l’oiselay Départ 14h
Contact: UC Sorgues Rocki GERVASIO Tel 06.08.97.32.98 ou gervasiorocki@gmail.com 

08 Mars 2020 SISTERON (RO Sisteron) 11è GRAND PRIX DE LA VILLE – CAT 2 – 3 – J
Circuit de 7.3 Kms X 13 Tours = 95 Kms Dossards 12h Allée de Verdun à Sisteron Départ 13h 
Contact: RO Sisteron, HUMBERT Christophe Villa Puerta del Sol 3 chemin de la Sube 04300 ST MAIME
Tel  06.76.65.18.80 www.rouedorsisteron.fr ou contactffc@rouedorsisteron.fr limitée à 150 coureurs  Caution dossards à 2 €

15 Mars 2020 ENTRESSEN (Istres SC) GRAND PRIX D’ENTRESSEN – PASS CYCLISME
Circuit de 3.15 Kms X 26 Tours = 81.9 Kms Dossards 8h  Départ 9h Base nautique Chemin du Mas d’Amphoux
Contact: Istres SC DOBBELAERE Franck Base nautique Chemin du Mas d’Amphoux
13118 ENTRESSEN Tel 06.17.99.53.46 ou istressportcyclisme@gmail.com

15 Mars 2020 MONACO (UC Monaco) 46è CRITÉRIUM DE MONACO – MINIMES / CADETS Programme
TOUR DES ALPES MARITIMES 2020 MINIMES CADETS CHALLENGE BJORKA  
MINIMES  Circuit de 1.1 Kms X 20 Tours = 22 Kms Dossards 12h30 Départ 13h30 limitée à 60 coureurs
CADETS Circuit de 1.1 Kms X 30 Tours = 33 Kms Dossards 13h30 Départ 14h30 limitée à 70 coureurs
Contact: UC Monaco 12 Av des Castelans 98000 MONACO Tel 07.78.55.41.27  ucmonacopress@gmail.com

15 Mars 2020 MONACO (UC Monaco) CRITÉRIUM DE MONACO – CAT 1 – 2 – 3 – J / PASS CYCLISME
46 ème Critérium de Monaco “Trophée Jean Luc SCHOPF & Trophée Paco ALONSO” Programme
PC Circuit de 1.1 Kms X 32 Tours = 35 .2 Kms Dossards 8h30 Départ 9h30  limitée à 70 coureurs
CAT 1-2-3 Circuit de 1.1 Kms X 50 Tours = 55 Kms Dossards 15h Départ 16h limitée à 80 coureurs
Contact: UC Monaco 12 Av des Castelans 98000 MONACO Tel 07.78.55.41.27 ucmonacopress@gmail.com

21 Mars 2020 LA CIOTAT (VS Ciotaden) 25è GRAND PRIX DE LA VILLE DE LA CIOTAT – PASS CYCLISME (épreuve en 2 tronçons)
A-M C.L.M Indiv de 3.2 Kms Montée des Crêtes Dossards 8h30 1er Départ 9h30 Av Camusso Route des Crêtes
P-M Critérium Circuit de 1.7 Kms X 30 T = 51 Kms Départ 13h Avenue de la Gare
Contact: GANTEAUME J-Paul, ch de la garde Villa le Champsaur 13600 LA CIOTAT Tel 06.70.36.98.10 ou contact@velosportciotaden.fr

28 Mars 2020 PEYNIER (OCP/AVC Aix) TOUR RÉGION SUD JUNIORS Etape 1 – JUNIORS
Circuit de 5.3 Kms X 18 Tours = 95.4Kms Dossards 11h CS la Garenne Départ 12h30 Complexe Sportif
Contact: AVC Aix, CS la Pioline 35 Chemin A.GUIGOU 13290 LES MILLES Tel 04.42.39.12.35 avcaix@gmail.com ou www.avcaix.com

29 Mars 2020 MALLEMORT DU COMTAT (OCP/CVC Montfavet) TOUR RÉGION SUD JUNIORS Etape 2 – JUNIORS
Circuit 17,800 kms X 5 Tours = 89 Kms Dossards : 12h Départ réel : 13h30 Lieu : Salle des Fêtes – Malemort-du-Comtat
Contact: CONSTENSOU Jacques Chemin de Pestelade – 13810 EYGALIERES
Tel : 06 83 78 27 40 Mail : cvcmontfavet@wanadoo.fr Site : www.cvcmontfavet.com

29 Mars 2020 AUBAGNE  (VC Aubagne) 93è GRAND PRIX DE LA VILLE D’AUBAGNE – CAT 2 – 3 – J
Circuit 5.1 kms X 20 Tours = 102 Kms Dossards : 12h parking Décathlon Départ : 13h30 RD43 Pont de Beaumont
Contact: ROCCHICCIOLI 12 Bd des grands cerisiers 13400 AUBAGNE Tel 06.74.21.25.72 ou contact@veloclubaubagnais.com

29 Mars 2020 VITROLLES (Amicale Vitrolles SC) GRAND PRIX DE VITROLLES – PASS CYCLISME
Circuit de 3.1 Kms X 25 Tours = 77.5 Kms Dossards 8h30  Départ 9h30 rue d’Athenes ZI Estroublans
Contact: Amicale Vitrolles Sport Cyclisme HENNY Thierry Tel 06.09.89.15.39 ou thierryhenny@aol.com

29 Mars 2020 LE BEAUSSET (AC Marseille Est) LA POLI SUD STE BAUME – CYCLOSPORTIVE 1.43
Contact: Robert BECK Tel 06.13.10.01.50 ou robertbeck13@orange.fr

29 Mars 2020 NICE (SC de Nice) NICE CÔTE D’AZUR GRANFONDO TROPHÉE LABEL D’OR – CYCLOSPORTIVE 1.43
Parcours de 90 & 124 Kms Dossards le 28 dans les locaux de Nice Matin Départ le 29 à 10h
Contact: Bruno BONGIOANNI Tel 06.44.09.86.69 ou sprinterclubdenice@wanadoo.fr
SC NICE 199 Bd du mercantour Allée lucianon 06200 NICE Tel 06.43.98.64.13 ou sprinterclubdenice31@wanadoo.fr