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Samedi 16 septembre Stage perfectionnement Cyclo cross

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Bonjour à tous   Comme vous le savez peut être, le Vélo club  organise le samedi 16 septembre Au Thor  de 9h00 à 17h00 ,un stage d’initiation et de perfectionnement cyclo-cross . Les catégories ciblées pour ce stage sont les minimes ,cadets et juniors, pour l’année 2017/2018.Si des seniors désirent se joindre à nous ils seront bien sûr les bienvenus. 9h00 rendez-vous au gymnase 9h00 / 9h30        accueil des coureurs 9h30 / 12h00      cours théorique sur le cyclo-cross (alimentation, entrainement, réglementation etc.…) 12h00 / 13h00   repas (à la charge du coureur, tiré du sac , pris en commun ). 13h00 / 16h30  pratique Colline de Thouzon.Tenue du club obligatoire. 16h30/ 17h00  retour sur la journée et discussions sur l saison de cyclo cross  ( participation aux coupes de France  cyclo-cross régionaux…) Pour la journée prévoir, le pique nique du midi  , le vélo de cyclo cross réglé, la tenue de vélo le matériel de réparation en cas de crevaison et une paire basket . Merci de me confirmer votre présence à ce stage . Sportivement Fred  

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