Bonjour à tous
Comme vous le savez peut être, le Vélo club organise le samedi 16 septembre Au Thor de 9h00 à 17h00 ,un stage d’initiation et de perfectionnement cyclo-cross .
Les catégories ciblées pour ce stage sont les minimes ,cadets et juniors, pour l’année 2017/2018.Si des seniors désirent se joindre à nous ils seront bien sûr les bienvenus.
9h00 rendez-vous au gymnase
9h00 / 9h30 accueil des coureurs
9h30 / 12h00 cours théorique sur le cyclo-cross (alimentation, entrainement, réglementation etc.…)
12h00 / 13h00 repas (à la charge du coureur, tiré du sac , pris en commun ).
13h00 / 16h30 pratique Colline de Thouzon.Tenue du club obligatoire.
16h30/ 17h00 retour sur la journée et discussions sur l saison de cyclo cross ( participation aux coupes de France cyclo-cross régionaux…)
Pour la journée prévoir, le pique nique du midi , le vélo de cyclo cross réglé, la tenue de vélo le matériel de réparation en cas de crevaison et une paire basket .
Merci de me confirmer votre présence à ce stage .
Sportivement
Fred