Fred
10 avril 2016 Interrégion Féminin laudun
4 féminines du club participaient à l’interrégion féminin ce dimanche 10 avril à Laudun.
Alizée et Victoire pour la catégorie minime cadette Mélissandre et Audrey dans la catégorie Junior senior.
Le parcours étaient un boucle de 18 kms avec 2 difficultés à faire 2 fois pour les minimes cadettes et 4 fois pour les seniors.
Les seniors se sont élancées 5 minutes avec les plus jeunes.
Mélissandre et Audrey après avoir réussit à tenir dans le paquet pendant le 1er tour se sont ensuite fait distancer .Audrey finit à la 17ème place et Mélissandre contrainte à arrêter à cause d’un mauvais rhume.
Nos deux plus jeunes filles ont réussit à force de courage et de ténacité à boucler le premier tour dans le peleton de tête . Malheureusement l’attaque dans la bosse lors de la deuxième boucle les a fait distancer et elles ne pourront pas revenir dans le peloton de tête.
Victoire termine 11ème au général et 2ème minime, Alizée termine 17ème .
Une belle expérience pour elles.
10 avril 2016 2ème manche T des Bouches du Rhône et Ronde des minimes
Ce dimanche 10 avril se déroulait à Puy Ste Réparade la 2ème manche de la ronde des Minimes.
Les coureurs sont parties pour 7 tours de 3.7 kms soit 26 kms
Quentin s’échappe à la mi course avec 2 autres coureurs , il arrive au sprint et remporte la course , il endosse ainsi le maillot jaune de leader de la ronde des minimes.
Joris et Jullien arrivent dans un peleton pour la 18 ème place, Julien termine 20 ème et Joris 26 eme/48
Fwd: Ronde des minimes – fredvigeplauche@gmail.com – Gmail
|
Un peu après les cadets s’élançaient sur le même circuit pour 17 tours soit 62kms.
Alors qu’un coureur s’est échappé seul Valentin arrive pour la deuxième place, il règle le sprint de ce peleton et se classe 2ème.
Mercredi 6 avril entraînement
Un petit entraînement pour les minimes , cadets juniors seniors motivés cet après midi mercredi 6 avril.
RDV 14 h salle polyvalente du Thor
Mardi 5 avril piste annulée
En raison des pluies de la journée, la piste n’est pas praticable et nous sommes contraints d’annuler l’entraînement prévu ce soir.
Merci de faire suivre l’info.
3 avril course UFOLEP Vedène
Pierre et Audrey ont couru à Vedène ce dimanche 3 avril sous une pluie battante et une route glissante.
Audrey en GS avec 5 filles au départ, est restée avec les meilleurs. La sélection s’est faite de l’arrière et le groupe est arrivé au sprint.Audrey fait 6ème au scratch et 2ème fille.
Pierre après un début de course aux avants postes il a participé à une échappée de 4 coureurs mais terminent finalement à la 8ème place.
Bravo à tous les deux pour leur performance.
Rallye D’ALTHEN DES PALUDS
Ce samedi,a ALTHEN,des hommes ,des femmes, ,des grands ,des petits,enfin tout le club se retrouve sur la ligne de depart.Certains pour le grand circuit de 80 kms,d’autres sur le 50kms,et enfin certains sur le 25kms.Un bel apres midi qui nous mena au Barroux ,et la courte mais difficille montée de Suzette,le ravito a Vacqueras ,et retour rapide ,ou enfin nous retrouvons les jeunes coursiers.Heureusement que nous avions pris les photos avant de partir.Merci au club,apres midi reussie.
Dimanche 3 avril changement de programme
Attention , en raison des prévisions météorologiques pour demain dimanche 3 avril nous préférons annuler la sortie longue de demain et nous vous proposons en échange de participer au rallye d’Althen les Paluds .
Pour cela nous vous donnons rendez vous à la salle des associations d’Althen les paluds pour un départ à 13h30.
Nous aménagerons le circuit pour les petits, les benjamins les minimes partiront pour environ 50kms et les plus grands pour le 80kms et un peu plus si nécessaire.
Organisation dimanche 3 avril
Pour notre sortie familiale de dimanche ,rendez vous à St Léger du Ventoux à 11h00 .Le lieu exact se trouve 3 km après le village en direction de Brantes (parking sur la droite).
Le repas sera pris en commun sur les bords du Toulourenc .
A 12h00 plusieurs groupes seront constitués .
– de pré licenciés jusqu à benjamins iront du lieu du pique nique jusqu’au pied du col d’Aulan passant par Reilhanette. Pour les plus courageux , le col d’oAulan pourra être gravi avant le retour sur le lieux du rendez vous .environs 20 kms.
– le minimes feront environ 64 kms départ :Saint Léger du Ventoux (pique-nique à 3 km du village vers Savoillans) – Montbrun les Bains – Macuègne – Séderon – Mévouillon – Aulan – Aulan – Montbrun les Bains – Saint Léger du Ventoux.
– les cadets feront 80 kms circuit similaire aux juniors avec une boucle en moins au niveau de Macuègne
– les juniors et seniors partiront pour 110 kms
Départ : Saint Léger du Ventoux (pique-nique à 3 km du village vers Savoillans) – Brantes – Fontaube – Buis les Baronnies – Ey – Sainte Jalle – Peyruergue – Saint Auban sur l’Ouvèze – Séderon – Macuègne – Montbrun les bains – Saint Léger du Ventoux.
Pour les plus courageux un retour en fin de parcours jusqu’au Thor est prévu .Environ 50 kms de plus .
Les mamans qui ne souhaitent pas faire de vélo peuvent suivre des groupes en voiture ou se promener le long du Toulourenc.
Une bonne journée en perspective.
samedi 31/03/2016 Rallye Althen des Paluds
Ce samedi 2 avril le VC Althen des Paluds organise son rallye annuel.
2 parcours proposés un de 50 kms qui passe par Vacqueyras , relativement plat
et un autre de 85 kms passant vers Vacqueyras, le Barou.
Rendez vous à partir de 13h à Althen salle des associations pour les interressés.